• googlebkmrks
  • vkontakte
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Twitter

Цигун для взрослых Цигун – китайская оздоровительная гимнастика, цель которой обретение физического и психологического здоровья и восстановление естественных сил организма. Можно заниматься цигуном и в пожилом возрасте – это очень мягкая техника, которая подходит практически всем!

Цигун – это древняя система оздоровления. «Ци» переводится как «энергия», а «гун» - работа. С помощью определённых техник вы работаете со своим телом и энергией, которая есть не что иное, как ваше внимание.

Упражнения Цигун мягко и аккуратно помогают вашему телу восстановить силы. За счёт расслабления и ментального отдыха, ваше тело начинает лечить само себя, ум успокаивается, вы чувствуете себя, как после хорошего сна – отдохнувшим и полным жизни!

Основой данной системы является комплекс Бадуаньцзинь. После его освоения, мы постепенно разучиваем и другие комплексы. В начале каждого занятия мы делаем суставную гимнастику - Цзибингун, мягко укрепляя мышцы, связки и сухожилия, освобождая и открывая основные энергетические центры и каналы.

Начав заниматься Цигуном, вы поймёте, что не вы зависите от своего здоровья, а ваше здоровье зависит от вас! Присоединяйтесь к нашим занятиям, и вы сможете проверить это на себе!

Занятия проводит Амосова Галина, сертифицированный преподаватель, практикующая Цигун более 20 лет.

< назад
  • 1
  • 2
вперёд >
ЦИГУН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЦИГУН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Цигун – китайская оздоровительная гимнастика, цель которой обретение физического и психологического здоровья и восстановление естественных сил организма. Можно заниматься цигуном и в пожилом возрасте – это очень мягкая техника, которая подходит практически всем! Цигун – это древняя система оздоровления. «Ци»...

Подробнее...
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Хатха-йога для женщин -  это два часа непрерывной заботы о себе и своём теле! Это последовательность упражнений, которые укрепляют и поддерживают женское здоровье. Вы обретаете подтянутые мышцы, приятную расслабленность, лёгкость походки и радость в сердце! Занятия для женщин от 16...

Подробнее...